Psycholog Olsztyn

Olga Jaszak

+ 48 507 058 685

Menu

Psychoterapia indywidualna

Psycholog Olsztyn
Spotkania odbywają się raz w tygodniu po 50 min.

- Psychoterapia krótkoterminowa (ograniczona w czasie)
W tej formie terapii z góry wiemy jak długo będzie ona trwała (najczęściej 3-5 miesięcy). Koncentrujemy się w głównej mierze na najbardziej istotnym w danym momencie życia dla osoby wątku (tzw. wątek ogniskowy).

- Psychoterapia długoterminowa
Nie ustalamy tutaj terminu zakończenia. Zazwyczaj trwa od roku do kilku lat.
W psychoterapii długoterminowej w głębszy i szerszy sposób poznajemy siebie, swoje myśli, uczucia, reakcje. Z kolei lepsze rozumienie siebie pozwala na przemianę i podniesienie jakości swojego funkcjonowania w życiu, w relacjach z innymi ludźmi.

« wróć